2026. szept. 5.
Mit együnk edzés előtt és után? Gyakorlati útmutató hobbisportolóknak
Mit érdemes enni edzés előtt és után? Időzítés, folyadék, rövid és hosszabb edzés, valamint egyszerű magyar ételötletek hobbisportolóknak.
Olvasd tovább →Blog
Cikkek, érdekességek, olvasnivaló
Táplálkozástudomány, életmód, esettörténetek.
2026. júl. 25.
Elhízás és ultra-feldolgozott élelmiszerek: van közvetlen kapcsolat?
Mit tudunk az ultra-feldolgozott élelmiszerek és az elhízás kapcsolatáról? Bizonyítékokon alapuló, magyar gyakorlatra szabott dietetikai útmutató.
Olvasd tovább →
2026. júl. 20.
Édesítőszerek: mit tudunk róluk a bizonyítékok alapján?
Mit mondanak a humán vizsgálatok az édesítőszerekről? Gyakorlati, bizonyítékokon alapuló útmutató a választáshoz és használathoz.
Olvasd tovább →
2026. febr. 18.
Étrend magas vérnyomás esetén: a DASH-diéta
Mit jelent a DASH-diéta a gyakorlatban, milyen ételeket érdemes előnyben részesíteni magas vérnyomás esetén, és mikor kérj személyre szabott segítséget.
Olvasd tovább →
Oldal 1 / 4
Következő oldal →