2025. nov. 17.
Az extra szűz olívaolaj előnyei – mit mond a tudomány?
Mit bizonyítanak a vizsgálatok az extra szűz olívaolaj szív-, agy- és bélvédő hatásairól, és hogyan érdemes beépíteni a mindennapi étrendbe.
Olvasd tovább →Blog
Cikkek, érdekességek, olvasnivaló
Táplálkozástudomány, életmód, esettörténetek.
2025. nov. 16.
Termékenységbarát étrend: mit egyél, ha babát tervezel?
Tudományos útmutató arról, hogyan támogathatja a táplálkozás a termékenységet - józan, bizonyítékokon alapuló tanácsok nőknek és férfiaknak.
Olvasd tovább →
2025. nov. 15.
Hogyan befolyásolja a kortizol a vércukorszintedet?
Miként emeli a stresszhormon kortizol a vércukorszintet inzulinrezisztenciában vagy cukorbetegségben, és milyen hétköznapi szokások segíthetnek.
Olvasd tovább →
2025. nov. 15.
Jelek, hogy kiszáradtál – a szomjúság csak a jéghegy csúcsa
A szomjúság csak az első figyelmeztetés: milyen korai és súlyos jelek utalhatnak kiszáradásra, és mikor kell azonnal szakemberhez fordulni.
Olvasd tovább →