Anyagcsere és hormonális egészség
PCOS, inzulinrezisztencia, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, pajzsmirigybetegségek és egyéb hormonális zavarok étrendi támogatása.
Dietetika & személyre szabott táplálkozás
Személyre szabott támogatás, hogy a táplálkozásod tényleg Téged szolgáljon – empatikusan, mégis klinikai precizitással.
10 év
klinikai és funkcionális dietetikai tapasztalat
500+
kliens, akit személyre szabott tervvel kísértem
2500+ kg
összesített testsúlycsökkenés
Szakterületek
PCOS, inzulinrezisztencia, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, pajzsmirigybetegségek és egyéb hormonális zavarok étrendi támogatása.
Endometriózis, termékenységi felkészülés és várandósság alatti táplálkozás személyre szabott dietetikai támogatással.
Reflux és egyéb emésztési zavarok étrendi rendezése fokozatos, hosszú távon is tartható megközelítéssel.
Testsúlyoptimalizálás, hobbi- és sporttáplálkozási támogatás a mindennapi élethez igazítva.
Ismerd meg Andit
Ügyfélvisszajelzések
Sajtómegjelenések
Csomagok
19 900 Ft
60 perces online konzultáció állapotfelméréssel és gyakorlati iránymutatással.
39 900 Ft
Részletes felmérés és 5 napos személyre szabott, kombinálható mozaik étrend a biztonságos induláshoz.
64 900 Ft
10 napos étrend, kontroll konzultáció és hosszabb távú szakmai utánkövetés.
GYIK
Blog
2026. febr. 18.
Mit jelent a DASH-diéta a gyakorlatban, milyen ételeket érdemes előnyben részesíteni magas vérnyomás esetén, és mikor kérj személyre szabott segítséget.
Olvasd tovább →
2026. febr. 18.
Hat gyakori élethelyzet, amikor dietetikusi segítséggel gyorsabban és biztonságosabban tudsz rendezni étrendi problémákat vagy krónikus panaszokat.
Olvasd tovább →
2026. febr. 17.
Mely ételek fokozzák leggyakrabban a refluxot, mit érdemes visszafogni, és milyen refluxbarát cserék működnek a gyakorlatban.
Olvasd tovább →
2026. febr. 12.
Mi alapján alakul a dietetikai tanácsadás ára Magyarországon, és hogyan érdemes ár-érték arányban szakembert választani.
Olvasd tovább →
2026. febr. 11.
Gyakorlati, mediterrán jellegű, 1 hetes IR-barát mintaétrend részletes bevásárlólistával és mindennap alkalmazható ötletekkel.
Olvasd tovább →
2025. nov. 17.
Mit bizonyítanak a vizsgálatok az extra szűz olívaolaj szív-, agy- és bélvédő hatásairól, és hogyan érdemes beépíteni a mindennapi étrendbe.
Olvasd tovább →